Ciasteczka owsiane z bananem i jabłkiem
1 / 2
Łącznie: 30 min
Prep.: 15 min
·Obróbka: 15 min
Wartości odżywcze:75 kcalNa porcję
Miękkie, naturalnie słodkie ciasteczka z banana i jabłka, bez dodatku cukru i bez przetworzonych składników.
Składniki
8
1 banan
1 jabłko
1 szklanka płatków owsianych
3 łyżki mąki migdałowej
1/4 szklanki rodzynek lub suszonej żurawiny (opcjonalnie)
Przygotowanie
1
Rozgrzej piekarnik do 190°C.2
Rozgnieć banana widelcem na gładką masę.3
Zetrzyj jabłko na tarce i dodaj do banana.4
Dodaj płatki owsiane, mąkę migdałową oraz opcjonalnie rodzynki lub żurawinę.5
Wymieszaj dokładnie, aż powstanie jednolita masa.6
Formuj małe kulki, układaj je na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i lekko spłaszczaj.7
Piecz przez około 15 minut, aż brzegi ciasteczek lekko się zarumienią.Uwagi
W trakcie pieczenia możesz opcjonalnie posypać ciasteczka kawałkami gorzkiej czekolady i płatkami migdałów.
Najlepiej użyć bardzo dojrzałego banana dla naturalnej słodyczy.
Oceń ten przepis
