Browse

O mnie

Motyw:



Zielone gazpacho

5.0(1)
Zielone gazpacho 1

Gazpacho to hiszpański chłodnik, który ma wiele wariantów. W tym przepisie zupa ma zieloną barwę dzięki użyciu świeżych warzyw, takich jak szpinak, ogórek i papryka. Idealna na upalne dni, ta orzeźwiająca zupa jest łatwa do przygotowania i świetnie sprawdzi się jako lekki posiłek dla czterech osób.

Łącznie2:15
Prep.0:15
Czekanie2:00
Porcje4
Na porcję100 kcal

Składniki

150 g świeżego szpinaku
1/2 zielonego ogórka
1/2 zielonej cukinii
1 zielona papryczka
250 ml chudego jogurtu
2 ząbki czosnku
garść liści bazylii
1/2 natki zielonej pietruszki
oliwa z oliwek
sól i pieprz

Podobne przepisy

Arbuzowe koreczki z przyprawami
1h 15m

Arbuzowe koreczki z przyprawami

Przystawka · Na surowo

Zupa ze świeżej botwinki
45m

Zupa ze świeżej botwinki

Zupa · Gotowane

Deser chia z mango i truskawkami
30m

Deser chia z mango i truskawkami

Deser · Na surowo

5.0(1)
Krem szparagowy
40m

Krem szparagowy

Zupa · Gotowane

5.0(1)