Deser chia z mango i truskawkami
5.0 · 1 ocena(1)
Warstwowy deser z nasionami chia, mango, truskawkami i konfiturą wiśniową.
Łącznie0:3030 min
Prep.0:1010 min
Czekanie0:2020 min
Porcje44
Na porcję275 kcal275 kcal
Składniki
Przygotowanie
Jogurt grecki500 g
Chia3 łyżki
Mleko1/3 szklanki
Mango1 szt.
Truskawki200 g
Dżem wiśniowy4 łyżki
Świeża miętado dekoracji
Składniki
Przygotowanie
Jogurt grecki500 g
Chia3 łyżki
Mleko1/3 szklanki
Mango1 szt.
Truskawki200 g
Dżem wiśniowy4 łyżki
Świeża miętado dekoracji
1
Wymieszaj jogurt grecki z mlekiem i nasionami chia.2
Odstaw na około 20–30 minut, aż nasiona chia napęcznieją.3
Zmiksuj mango na gładkie purée.4
Pokrój truskawki w plasterki.5
Na dno pucharków wyłóż konfiturę wiśniową, następnie warstwę jogurtu z chia i truskawki.6
Na wierzch wyłóż purée z mango.Podanie
Udekoruj listkami mięty.
Podawaj od razu lub po krótkim schłodzeniu.
