Browse

O mnie

Motyw:



Sałatka z kaszą perłową i burakami

Jeszcze nie oceniono
Sałatka z kaszą perłową i burakami 1
Sałatka z kaszą perłową i burakami 2
1 / 2

Kasza może stanowić doskonałą alternatywę dla ziemniaków, makaronu czy ryżu, a kasza perłowa świetnie komponuje się w różnorodnych sałatkach. Choć w Belgii jest mniej popularna, w Polsce zdobyła już serca wielu smakoszy. Dla tych, którzy jeszcze jej nie próbowali, gorąco polecam – delikatny smak kaszy perłowej doskonale współgra z jej wartościami odżywczymi i pięknym, perłowym kolorem. Dziś proponuję sałatkę z moim ulubionym warzywem – burakiem – oraz serem feta. Przepis wystarcza dla dwóch-trzech osób.

Łącznie1:05
Prep.0:15
Obróbka0:50
Porcje3
Na porcję285 kcal

Składniki

160 g kaszy perłowej
1/2 cebuli czerwonej
1 burak
50 g sera feta
świeży koperek
natka pietruszki
ząbek czosnku
sok z cytryny
1 łyżka oliwy z oliwek
sól i pieprz

Podobne przepisy

Sałatka z quinoa i kaszy bulgur
30m

Sałatka z quinoa i kaszy bulgur

Sałatka · Wegetariańskie

Miodowa sałatka na grzankach z kozim serem i figami
25m

Miodowa sałatka na grzankach z kozim serem i figami

Sałatka · Pieczone

Placki kalafiorowe z pomidorkami
50m

Placki kalafiorowe z pomidorkami

Przekąska · Pieczone

Bobowa sałatka z kaszą bulgur
40m

Bobowa sałatka z kaszą bulgur

Dodatek · Sałatka