Flocons d'avoine de nuit aux fruits
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Flocons d'avoine crémeux au yaourt et aux fruits frais. Le petit-déjeuner idéal préparé la veille, prêt à servir dès la sortie du réfrigérateur.
Total8:108 h 10 min
Prép.0:1010 min
Attente8:008 h
Portions22
Par portion325 kcal325 kcal
Ingrédients
Préparation
Flocons d'avoine100 g
Lait150 ml
Yaourt grec200 g
Pomme1 pièce
Garniture
Fruit(p. ex. Mangue, Fraise)pour la garniture
Ingrédients
Préparation
Flocons d'avoine100 g
Lait150 ml
Yaourt grec200 g
Pomme1 pièce
Garniture
Fruit(p. ex. Mangue, Fraise)pour la garniture
1
Râpez la pomme avec la peau sur la grosse râpe.2
Mélangez les flocons d'avoine, le lait, le yaourt et la pomme râpée dans un bol.3
Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pour la nuit.topping
4
Répartissez les flocons d'avoine dans des bols ou des bocaux.5
Coupez les fruits en morceaux ou préparez-en une purée.6
Disposez les fruits préparés sur les flocons d'avoine.Service
Servez immédiatement à la sortie du réfrigérateur.
Vous pouvez garnir les flocons d'avoine de noix, de graines et d'un filet de miel.
