Crevettes au pak choi
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Le pak choi, également connu sous le nom de chou chinois, est un légume populaire en Asie. L'OMS classe le chou chinois parmi les légumes les plus riches en nutriments. Cela signifie qu'il contient très peu de calories, mais une grande quantité de nutriments bénéfiques. Je recommande le pak choi dans une salade avec des crevettes.
Total0:2525 min
Prép.0:1010 min
Cuisson0:1515 min
Portions22
Par portion775 kcal775 kcal
Ingrédients
200 g de crevettes
1 chou pak choi
250 g de pâtes plates (fettuccine)
1 oignon rouge
2 gousses d'ail
paprika doux et fort
huile pour la friture
sel et poivre
Sauce béchamel
2 cuillères à soupe de beurre
1 cuillère à soupe de farine
1 tasse de lait
sel et poivre blanc
muscade
